Ashley ist eine junge Frau aus North Dakota. Sie wog einmal 130 kg, aber sie schaffte es, das Übergewicht aus eigener Kraft zu bewältigen und Gesundheit und Schönheit zurückzugewinnen.
Ashley ist voll, solange sie sich erinnern kann. Schon auf ihren Fotos aus der frühen Kindheit war sie übergewichtig. Sie weiß nicht mehr, wie es begann und warum, aber sie erinnert sich, dass das Essen immer ihr bester Freund war.
Um Gewicht zu verlieren, beschloss sie zunächst, die Fachleute um Hilfe zu bitten. Ashley meldete sich, wie viele Amerikaner, für ein Gewichtsabnahmeprogramm an, das ihr half, eine neue Diät zu entwickeln.
Sie musste "sauberes Essen" ohne Fastfood essen und ihre Portionsgröße kontrollieren. Nachdem sie eine Woche lang die neue Diät eingehalten hatte, verlor Ashley 6 Pfund und war bereits begeistert davon.
Das Mädchen erkannte, dass sie es schaffen konnte, dass, wenn sie bestimmte Regeln befolgte, nichts unmöglich war - sie würde an Gewicht verlieren und neue Formen annehmen!
Dann nahm sie die Aufgabe selbst in die Hand, stellte ihre Ernährung komplett um und schloss regelmäßige Bewegung zu Hause ein. Im Laufe der Zeit hat Ashley 65 kg abgenommen, was genau der Hälfte ihres Anfangsgewichts entspricht.
Auch wenn die Transformation nicht kardinal war, war Ashley glücklich. Nach der Show wurde sie die Heldin der Ausgabe des People-Magazins, das sich dem Schicksal von Menschen widmet, die die Hälfte ihres Gewichts verloren hatten.
Quelle: yandex.com
So können Sie auch lesen:
Warum sollte ein Mann einen 108 cm großen Mohawk auf dem Kopf machen
Wie sahen die ersten Bodybuilderinnen des frühen 20. Jahrhunderts aus
