Herr Schneider beginnt seinen Tag früh am Morgen. "Ich stehe jeden Tag um sechs Uhr auf, mache meine Gymnastik und bereite mir ein gesundes Frühstück zu", erzählt er mit einem Lächeln. Diese Routine hilft ihm, fit zu bleiben und seinen Tag strukturiert anzugehen.
Selbstversorgung als Prinzip
Obwohl seine Familie ihn oft zum Umzug in eine betreute Einrichtung ermuntert hat, besteht er darauf, alleine zu leben. "Solange ich es kann, möchte ich mein eigenes Leben führen. Ich war immer selbstständig, und das soll so bleiben", sagt er entschlossen.
Gesunde Gewohnheiten und Bewegung
Ein Grund für seine bemerkenswerte Fitness könnte seine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sein. Er kocht frische Mahlzeiten mit viel Gemüse und wenig Fett. Zudem geht er täglich spazieren und nimmt gelegentlich das Fahrrad. "Bewegung hält mich jung", betont er.
Technikaffin und offen für Neues
Herr Schneider ist nicht nur körperlich aktiv, sondern auch geistig. Er nutzt das Internet, um mit seinen Enkeln zu kommunizieren, liest täglich Nachrichten und interessiert sich für moderne Technik. "Man muss mit der Zeit gehen, sonst bleibt man zurück", erklärt er schmunzelnd.
Hilfe bei Bedarf
Obwohl er vieles selbst erledigt, scheut sich Herr Schneider nicht, Hilfe anzunehmen, wenn es notwendig ist. "Meine Nachbarn und Familie sind immer da, falls ich etwas brauche. Aber ich versuche, so viel wie möglich alleine zu machen."
Ein Vorbild für viele
Sein Durchhaltevermögen und seine positive Einstellung sind beeindruckend. In einer Zeit, in der viele ältere Menschen frühzeitig auf Unterstützung angewiesen sind, zeigt Herr Schneider, dass ein selbstbestimmtes Leben auch im hohen Alter möglich ist. Sein Motto: "So lange wie möglich selbstständig bleiben und jeden Tag genießen."
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