Pole Dance ist längst nicht mehr obszön, sondern eine gute Möglichkeit, sich fit zu halten.
Solche Workouts helfen, Gewicht zu verlieren, das Muskelkorsett zu stärken, den Körper zu straffen und das Selbstwertgefühl zu steigern. Es ist auch erfreulich, dass es keine Einschränkungen hinsichtlich Gewichts, Alter oder Flexibilität für das Pole-Training gibt. Jeder hat die Chance, gute Ergebnisse zu erzielen und stolz auf sich zu sein.
Svetlana Mitroshkina aus Russland hat sich vor 5 Jahren entschlossen, sich in dieser Art von Fitness zu versuchen. Jetzt ist die Frau 65 Jahre alt, hat 25 Kilogramm abgenommen und plant weiter zu arbeiten.
Für viele scheint es seltsam, dass eine Frau im Alter beschlossen hat, nicht zu Gymnastik- oder Physiotherapieübungen zu gehen, sondern zum Pole Dance. Aber Svetlana sagt, dass sie es getan hat, weil sie es wollte.
Mit zunehmendem Alter entwickelte sie Probleme mit Gewicht und Druck und entschied, dass der Unterricht ihr helfen würde, ihre Gesundheit zu verbessern. Für 4 Monate Training verlor die Frau 10 Kilogramm. Und in 5 Jahren verlor sie 25 Kilogramm.
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Ihr ganzes Leben lang arbeitete die Frau als Stuckateurin. Jetzt arbeitet sie als Putzfrau. Und nach einem anstrengenden Tag verwandelt sie den Mopp in einen Pylon!
Im März geht Svetlana zur Pole Dance Championship nach Moskau. Wir wünschen ihr viel Glück!
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