Die Schönheit der Gesichts- und Körperhaut ist ein wesentlicher Bestandteil des Bildes einer gepflegten und schönen Frau. Es kann viele Probleme mit der Haut geben: Schuppenbildung, Trockenheit, Falten, Fettigkeit und Akne. Die meisten Probleme sind ein Spiegelbild des Zustands unserer inneren Organe, unserer Ernährung und unseres Lebensstils.
Sehr oft geben wir Geld für unwirksame kosmetische Cremes und Salben aus, in der Hoffnung, Akne und fettigen Glanz loszuwerden. Aber es hilft nichts, denn die anfänglich problematische Haut kann nur gesund werden, wenn wir mit einer gesunden und richtigen Ernährung beginnen. Deshalb werden wir heute herausfinden, von welchen Lebensmitteln Akne beginnt, am aktivsten zu erscheinen.
Top: Akne verursachende Lebensmittel
Salz. Die tägliche Aufnahme von Natriumsalz sollte den Wert von 1500mg nicht überschreiten. Dann wird das Risiko von Akne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich reduziert.
Zucker. Alle Liebhaber von Süßigkeiten sollten daran denken, dass die Hauptursache für Akne im Gesicht der Missbrauch von Süßigkeiten ist. Süßigkeiten, Kuchen und Schokolade sind die ersten Feinde der gesunden Haut. Zuckermissbrauch kann zu einem Überschuss an Insulin im Blut führen, was die menschliche Gesundheit erheblich verschlechtert und zu einer vorzeitigen Hautalterung führt.
Alkohol. Wenn Sie gerne ein Glas Rotwein zum Mittagessen oder eine Flasche Bier am Abend trinken, möchten wir Sie warnen, dass Alkoholkonsum nach den Empfehlungen von Physiotherapeuten häufig zu einer Dehydrierung der Zellen führt. Es sind die Hautzellen, die als erste darunter leiden. Darüber hinaus kann Alkoholkonsum zu Schwellungen führen.
Gebratenes Fleisch. Die medizinische Forschung hat herausgefunden, dass der Verzehr von rotem Fleisch mehr als einmal pro Woche zu Falten im Gesicht führt. Zu viel tierisches Eiweiß führt zu einer Verödung der Blutgefäße.
Frauen, die wissen, welche Lebensmittel Akne verursachen, überarbeiten ihre eigene Ernährung und sorgen für eine gesunde und jugendliche Haut für eine lange Zeit.
Quelle: lady.com
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