Die Ursachen für Haarausfall sind häufig genetisch bedingt und hängen mit Umweltfaktoren zusammen. Mit der richtigen Pflege können Sie sie jedoch gesund und stark erhalten.
Was verursacht Haarausfall?
Den Kopf in heißem Wasser waschen
Heißes Wasser trocknet die Kopfhaut aus und entzieht ihr ihre natürlichen Fette und Feuchtigkeit. Das Ergebnis ist sprödes Haar, das leicht ausfallen kann.
Besser ist es, die Haare mit leicht warmem, aber nicht kaltem Wasser zu waschen.
Eine zu enge Frisur
Hohe Dutts, enge Pferdeschwänze und andere Frisuren, die die Follikel belasten, sind ebenfalls Faktoren, die Haarausfall auslösen.
Binden Sie Ihr Haar nicht zu fest und entwirren Sie es nachts.
Bürsten der nassen Haare direkt nach dem Duschen
Feuchtes Haar ist anfällig für Haarbruch. Bürsten Sie das Haar zunächst handtuchtrocken, bis es nur noch leicht feucht ist.
Föhnen direkt nach dem Duschen
Die Verwendung eines Haartrockners oder Haarstylingprodukts nach dem Duschen kann Ihr Haar wirklich schädigen. Hohe Temperaturen können Ihrem Haar die Feuchtigkeit entziehen, so dass es sich trocken und spröde anfühlt.
Vor allem sollten Sie Ihr Haar nicht sofort föhnen oder glätten, sondern es etwa 30 Minuten lang natürlich trocknen lassen.
Zu viel Shampoo
Übermäßiges Shampoonieren wäscht den natürlichen Talg aus, der das Haar glänzend hält. Die Folge ist eine trockene Kopfhaut, geschwächte Haarfollikel und Haarausfall.
Es sollten nicht mehr als zwei Teelöffel Shampoo verwendet werden. Versuchen Sie, Ihrer Kopfhaut mehr Aufmerksamkeit zu schenken und wählen Sie sulfatfreie Produkte.
Quelle: rbc.com
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