Ein Stück Pizza passte zum Frühstück besser als Müsli. Zu dieser unerwarteten Schlussfolgerung kamen Ernährungswissenschaftler, die in der Daily Mail zitiert wurden.
Laut Wissenschaftlern liefert Pizza ein Gleichgewicht von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Dabei haben die fertigen Frühstücke, und nämlich Müsli, keinen solchen Nährwert. Sie haben aber mehr als 35% Zucker und es enthalten fast so viele Kalorien wie ein Schokoriegel.
Außerdem enthält Pizza viel mehr Eiweiß als Müsli. Sie enthält alle wichtigen Lebensmittelgruppen - Getreide, Obst und Gemüse sowie Fleisch.
Experten zufolge enthält eine Portion Müsli 110 Kalorien und 0 Gramm Fett, 10 Gramm Zucker, aber die meisten Menschen halten sich nicht nur an eine Portion, da sie glauben, dass Müsli nicht so kalorienreich ist.
Gleichzeitig enthält ein Stück Käsepizza etwa 272 Kalorien, 12 Gramm Eiweiß, 10 Gramm Fett und 4 Gramm Zucker. Wie wir sehen, ist es kein Problem, sich ab und zu ein Stück Pizza zum Frühstück zu leisen.
Quelle: Daily Mail
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