Wir alle wissen, dass ein Mann so alt ist, wie er sich fühlt. Aber kaum jemand nimmt diesen Satz ernst, denn man hat uns gelehrt, dass ein Mensch auf jeden Fall alt werden sollte, mit all den sich daraus ergebenden unangenehmen Umständen. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Alter und Verfall unsere Entscheidungen sind, die verworfen werden können? 

Dr. Hellen Langer ist bekannt für ihre revolutionären Entdeckungen, die vor allem ältere Menschen betreffen. Im Jahr 1976 führte sie im Arden House Pflegeheim in Connecticut eine Studie durch, die die moderne Gerontologie im Joggeli gedreht hatte. Langer hat bewiesen, dass die Pflege der alten Menschen nicht gut für sie ist, sondern im Gegenteil ihre Tage verkürzt. Dem Arzt ist es zu verdanken, dass in der Wissenschaft ein Begriff wie das Syndrom der erlernten Hilflosigkeit aufgetaucht ist, den Wissenschaftler auf der ganzen Welt erkannt haben.

Doch Hellen Langer wollte es nicht dabei bewenden lassen und beschloss im 1979, den Rest der uralten Mythen über das menschliche Altern zu zerstreuen. Für ein neues Experiment wählte Helen 8 Männer aus, deren Durchschnittsalter 75 Jahre betrug. Die Isolation von der Außenwelt, die völlige Unabhängigkeit und die sorgfältig geschaffene häusliche Umgebung wirkten sich positiv auf die Großväter aus. In nur einer Woche hatten die meisten von ihnen eine verbesserte Körperhaltung, Muskelkraft, Gelenkbeweglichkeit und sogar Sehkraft. Bei einem der Männer begann sich die Sehkraft um 10% zu verbessern, während er keine besonderen Verfahren oder Medikamente erhielt.

Das Experiment von Hellen Langer galt als erfolgreich – er bewies, dass das Wohlbefinden eines Menschen direkt von seiner Umgebung und dem Modell abhängt, das sie ihm auferlegt. Mit anderen Worten: wenn sich ein Mensch im Alter von 70 Jahren als alter Mann bezeichnet und von anderen eine angemessene Haltung einfordert, dann fühlt er sich wie ein alter Mann. Besser ist es, das Beispiel von Helen Ruth van Winkle zu nehmen, einer 91-jährigen Bloggerin, die ein erfüllteres Leben führt als viele junge Mädchen.

Wenn wir Konventionen ignorieren und uns bis zu unserem Tod im Alter von 95 Jahren als 45 Jahre alt betrachten, ist es sehr wahrscheinlich, dass auch die letzten Lebensjahre von Aktivität und Freude erfüllt sein werden und Krankheiten zurückgehen. Dr. Hellen Langer selbst versucht, ihrer Theorie gerecht zu werden, und im Alter von 73 Jahren demonstriert sie deutlich ihre Arbeit. Im Jahr 2009 veröffentlichte sie das Buch “Counter Clockwise” (Entgegen der Uhrzeigerrichtung), das bei allen beliebt ist und in dem es um die Geheimnisse von Langlebigkeit und Gesundheit geht.

Quelle: bigpicture.com

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