Mit 93 Jahren ist die amerikanische Psychologin Edith Eger mit einem 96-jährigen Mann zusammen und liebt es, Karussell zu fahren. Sie wird von Paaren mit Beziehungsproblemen aufgesucht. Die Frau glaubt, dass Rosen an Festtagen noch keine Liebe bedeuten und rät, auf ganz andere Dinge zu achten.
Edith Eger arbeitet heute als erfolgreiche klinische Psychologin in Kalifornien und schreibt Bücher. Sie teilt ihren Lebensratschlag über Liebe und romantische Beziehungen.
Laut Eger dauert eine vollständige Romantik bei einem Paar nicht länger als 18 Monate, und um eine wirklich starke Beziehung aufzubauen, müssen Sie sich zuerst fragen: "Würde ich mich selbst heiraten?".
Beginnen Sie damit, sich selbst zu lieben
Eger rät vor allem, jeden Morgen mit den Worten zu beginnen: "Ich liebe und respektiere mich selbst." Dies ist kein Narzissmus, sondern Fürsorge. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport und übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben.
Fragen Sie sich: Würde ich mich selbst heiraten?
Machen Sie eine Liste mit Ihren guten Eigenschaften und denen, die Sie gerne loswerden würden. Bevor Sie anfangen, mit einer anderen Person zusammenzuleben, lohnt es sich, Ihre "Kakerlaken" zu sortieren - Ressentiments, Ärger, Irritationen usw.
"Es ist eine großartige Zeit, um zu erkennen: wenn Sie mit sich allein nicht glücklich sind, werden Sie auch mit jemand anderem nicht glücklich sein", sagt die Psychologin.
Liebe ist die Zeit
Sie sollten genügend Zeit nicht nur für Ihren Partner, sondern auch für die Arbeit, Hobbys und sich selbst haben. Es ist wichtig, Harmonie zu erreichen. Wenn Sie Zeit mit einer anderen Person verbringen, fragen Sie sich selbst: "Füllt mich das auf oder entleert es mich?".
Vertrauen Sie Ihrem Partner
Vertrauen ist die Grundlage einer jeden Beziehung. Sprechen Sie über Ihre Probleme, denn der größte Feind einer Beziehung ist ständige Gereiztheit und versteckter Ärger.
Kein Sex nach einem Streit
Streitigkeiten kommen in jedem Paar vor und das ist normal. Sex nach einem Streit macht es aber nur noch schlimmer, weil man das Problem nicht bis zum Ende gelöst hat und es mit Intimität "blockiert". Es ist besser, den Konflikt zu besprechen und einen Kompromiss zu finden.
Auch Weinen ist normal
Psychologin rät, Emotionen nicht zurückzuhalten. Das heißt, wenn Sie über etwas in einem Paar nicht glücklich sind, versuchen Sie nicht, es zu verbergen und so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Teilen Sie mit Ihrem Partner.
Lernen Sie zu verzeihen
Die Frau glaubt, dass man, wenn man jemandem vergibt, dies in erster Linie für sich selbst tut.
"Wenn ich lange Zeit einen Groll gegen eine andere Person hege, mache ich es für mich selbst schlimmer, nicht für diese Person", sagt Eger.
Quelle: life.24tv.com
Das könnte Sie auch interessieren:
Die eigenartige Weise: Die Ehegatten beschlossen, keine Kinder zu bekommen, um nicht alt zu werden
