Thomas ist 44 Jahre alt und lebt ein Leben, das man ruhig als bescheiden beschreiben kann. Anders als viele in seinem Alter, die ihre Ausgaben eher großzügig gestalten, legt Thomas großen Wert auf Einfachheit und Sparsamkeit – insbesondere bei Lebensmitteln. Pro Woche gibt er gerade einmal 40 Euro für seine Ernährung aus.
Für viele klingt das nach einer Herausforderung, doch Thomas hat einen klaren Plan. Er kauft gezielt ein, achtet auf Angebote, saisonales Obst und Gemüse und setzt auf Grundnahrungsmittel wie Reis, Nudeln, Hülsenfrüchte und Kartoffeln. Fleisch und Fertigprodukte spielen kaum eine Rolle, wodurch er nicht nur Geld spart, sondern auch bewusster und gesünder lebt.
Sein Alltag ist geprägt von Routine und Struktur. Thomas kocht fast jeden Tag selbst, plant seine Mahlzeiten im Voraus und vermeidet unnötige Verschwendung. „Ich möchte wissen, wofür ich mein Geld ausgebe, und ich finde es beruhigend, dass ich mit wenig auskomme“, sagt er.
Das Leben in Bescheidenheit bedeutet für Thomas nicht Verzicht im negativen Sinne, sondern vielmehr Freiheit: Freiheit von übermäßigen Konsumzwängen, Freiheit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was wirklich nötig ist.
Experten sehen in solchen Lebensstilen eine positive Wirkung: Wer bewusst spart und seinen Konsum reduziert, lebt oft zufriedener und stressfreier. Thomas ist dafür ein lebendiges Beispiel: Mit 44 Jahren zeigt er, dass Lebensqualität nicht zwangsläufig mit hohen Ausgaben einhergeht.
Sein Ziel ist klar: auskommen, ohne zu verzichten, und jeden Euro sinnvoll einsetzen. Thomas beweist, dass man auch mit einem bescheidenen Budget ein erfülltes, gesundes Leben führen kann – Woche für Woche, mit nur 40 Euro.
