Rita Lord, eine bemerkenswerte 100-jährige Frau aus Bernkastel-Kues, beweist eindrucksvoll, dass Alter kein Hindernis für körperliche Aktivität sein muss. Trotz ihres hohen Alters besucht sie nahezu täglich das Fitnessstudio und dient damit als Inspiration für viele jüngere Mitglieder.

Ihr Engagement für den Sport begann nicht erst im hohen Alter. Seit der Gründung des Sport- und Fitnessvereins Bernkastel-Kues (SFG) ist sie aktives Mitglied und hat maßgeblich zur Entwicklung des Vereins beigetragen. Besonders hervorzuheben ist ihre Initiative zur Einführung der Damengymnastik, die sie ins Leben rief und über Jahrzehnte hinweg förderte.

Auch mit 100 Jahren gestaltet Rita Lord ihren Alltag selbstständig. Sie führt ihren Haushalt eigenhändig und integriert regelmäßig Sporteinheiten in ihren Wochenplan. Neben dem Fitnessstudio nimmt sie an Wasser- und Seniorengymnastik teil. Sogar an ihrem 100. Geburtstag ließ sie es sich nicht nehmen, ihr gewohntes Trainingsprogramm zu absolvieren. Auf die Frage nach ihrem Geheimnis für ein langes und erfülltes Leben antwortet sie: "Man muss das Leben leben können. Und Bewegung ist Leben."

Ihr Engagement und ihre Disziplin bleiben nicht unbemerkt. Stadtbürgermeister Roman Bastgen, der Rita Lord bereits seit seiner Jugend kennt, zeigte sich beeindruckt von ihrer Vitalität: "Als ich wieder zurück in die Heimat kam, stand sie immer noch auf dem Tennisplatz. Da muss sie schon 95 Jahre alt gewesen sein."

Rita Lords Lebensweg zeigt, dass mit der richtigen Einstellung und regelmäßiger Bewegung ein aktives und erfülltes Leben bis ins hohe Alter möglich ist. Sie ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass das Alter lediglich eine Zahl ist und der wahre Jungbrunnen in der eigenen Motivation und Lebensfreude liegt.