Als eine grauhaarige Frau, die deutlich über 70 Jahre alt war, über die Schwelle eines großen Fitnessclubs trat, lächelten die Besucher nur.
Man hätte etwas weniger skeptisch sein sollen: Die Frau ging zu den Geräten hinüber und zeigte Übungen, die Sportler ohne Training nicht wiederholen können.
Lauren Bruzzoni ist vor einem Monat 72 Jahre alt geworden, aber sie begann mit 67 Jahren mit dem Fitnesssport. Ihre Freundinnen sagten ihr, dass es zu spät sei, um noch Sport zu treiben, aber Lauren wollte nicht hören.
Und das zu Recht. Die körperlichen Leistungen der Frau stiegen schnell an, der Trainer Wesley James wurde auf sie aufmerksam und machte Laurens Training zu einem professionellen Job.
Mit 72 Jahren ist Lauren in der Lage, ohne Hände am Seil zu klettern, sie drückt die Bank und macht Kniebeugen mit Gewichten.
Laurens Beispiel beweist einmal mehr, dass das Alter nur eine Zahl ist. Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen!
Quelle: trendymen.com
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