Wenn man sich abends die Haare wäscht, kann es allzu verlockend sein, sie einfach natürlich trocknen zu lassen, anstatt sie mit Hitze zu trocknen. Das spart zwar Zeit, kann sich aber negativ auf die Haargesundheit auswirken und die üppige Haarpracht ruinieren.

Der Schlafexperte Max Stephens hat vor den Gefahren gewarnt, die entstehen, wenn man mit nassem Haar ins Bett geht. Er weiß, dass viele Menschen keine Zeit zum Waschen und Trocknen haben, aber er hat ein paar Alternativen für diejenigen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem eine gesunde und federnde Haarpracht haben wollen.

Haare waschen. Quelle: Youtube Screenshot

Mit nassem Haar ins Bett zu gehen, kann zu krausem und brüchigem Haar führen. Wenn Sie also festgestellt haben, dass Ihr Haar nicht mehr so gut in Form ist wie früher, dann könnte es an der Zeit sein, das nächtliche Bad oder die Dusche wegzulassen.

Er sagte: "Wenn Sie sich im Schlaf hin und her wälzen, wird Ihr Haar unter Druck gesetzt. Dieser Druck kann dazu führen, dass das Haar reißt, und wenn das Haar nass ist, kann es viel leichter beschädigt werden als wenn es trocken ist.

Feuchtes Haar kann auch dazu führen, dass sich in Betten und auf Kissen Bakterien ansiedeln, die zu Akne und Schuppenbildung führen können. Bakterien können auch zu Atemproblemen führen, wenn sich Schimmel bildet.

Haare kämmen. Quelle: mirror.com

Und Max weist darauf hin, dass das Schlafengehen mit nassem Haar auch die Stromkosten in die Höhe treibt, da man am Morgen mehr Zeit für das Styling der Haare aufwenden muss.

Aber es gibt ein Licht am Ende des Tunnels, und die Antwort ist, die Anzahl der Haarwäschen zu reduzieren. Max sagt: "Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Risiken zu verringern, die mit nassem Haar im Schlaf verbunden sind, ist, die Anzahl der Haarwäschen pro Woche zu reduzieren. Dieser Ratschlag mag zwar simpel erscheinen, trägt aber dazu bei, den Schaden, den Sie Ihrem Haar zufügen, zu minimieren.

Letztendlich ist der beste Weg, all diese Probleme zu vermeiden, eine Wasch- und Schlafroutine zu finden, bei der das Haar vor dem Schönheitsschlaf trocknet.

Haare föhnen. Quelle: mirror.com

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