DIE WAHL EINER MODISCHEN TASCHE KANN MANCHMAL NICHT GEEIGNET SEIN: TIPPS FÜR EIN RÜCKENTRAGEN
Sie beherbergt all die wichtigen Dinge, die wir tagtäglich brauchen, ist daher unser ständiger Begleiter und nicht selten die Krönung des Outfits: unsere Handtasche. So haben wir Bags, Beutel-, Schultertaschen und Co. in verschiedensten Größen, Farben und Formen, die super aussehen mögen. Für unsere Rückengesundheit sind sie aber oftmals nicht passend.
Frauen schleppen in ihrer Lieblingstasche gerne richtig viel Zeug rum. Das geht nicht selten auf Kosten unserer Gesundheit und äußert sich mit Rücken- oder Nackenproblemen. Das Tragen einer Handtasche nimmt großen Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat.
Übrigens wiegt eine durchschnittliche Damenhandtasche zwischen dreieinhalb und neun Kilogramm.
Unten sind ein paar Tipps von Experten:
Tragen Sie Ihre Tasche richtig
Grundsätzlich sollte man Taschen eher auf der Schulter tragen, aber auch hier darauf achten, die Belastung zu verteilen und immer mal wieder die Trägerschulter zu wechseln.
Lassen Sie sich helfen!
Während Ärzte Frauen empfehlen, das Gewicht ihrer Tasche auf zehn Prozent des Körpergewichtes zu reduzieren, dürfen die Herren der Schöpfung immerhin 20 Kilogramm stemmen.
Wählen Sie das Modell je nach Anlass!
Wenn Sie wissen, dass Sie heute länger (zu Fuß) unterwegs sind, sollte es nicht das Taschen-Modell aus schwerem Stoff sein. Über einen längeren Tragezeitraum ist ein Rucksack grundsätzlich rückenfreundlicher, da sich das Gewicht hier besser auf beide Schultern verteilt.
Bewahren Sie Haltung!
Natürlich kommt man manchmal nicht umher, eine schwere Tasche zu tragen. Wichtig ist es in solchen Fällen, auf eine aufrechte Haltung und einen geraden Rücken zu achten.
Quelle:stylebook.de
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