Frauen, die sich beklagen, dass sie aufgrund familiärer Verpflichtungen nicht genug Zeit haben, auf ihre Figur zu achten, sollten sich an dieser starken Norwegerin ein Beispiel nehmen. Die 33-jährige Helen Wabo Thorsen aus Oslo erzieht drei Kinder, arbeitet als Feuerwehrfrau und trainiert regelmäßig im Fitnessstudio. Und nicht nur das: sie hat bereits am zweiten Tag nach der Geburt ihres dritten Mädchens wieder mit dem Training begonnen.
Helen ist die Mutter der 12-jährigen Mila, des 9-jährigen Marcus und der 10 Monate alten Ella. Die Norwegerin zieht die Kinder gemeinsam mit ihrem Ehemann Christopher, einem Polizeibeamten, auf. Sie kümmert sich nicht nur um ihre große Familie, sondern arbeitet auch als Personal Trainerin und Feuerwehrfrau.
Die junge Mutter ist zu einer Internet-Sensation geworden, nachdem sie auf Instagram Beiträge über das Leben ihrer Familie und ihre Workouts hochgeladen hat. Seit ihrem 16. Lebensjahr ist sie fitnessbegeistert und verbringt viel Zeit im Fitnessstudio, wobei sie sich auf Krafttraining konzentriert.
Im Alter von 18 Jahren begann Helen als Trainerin in einem örtlichen Fitnessstudio zu arbeiten. Sie schrieb sich am Norwegischen Sportinstitut ein und wurde ab 2005 Personal Trainerin, während sie gleichzeitig als Feuerwehrfrau arbeitete. Im Jahr 2013 entdeckte die Blondine Crossfit, das zu ihrem größten Hobby geworden ist.
Helen macht 25-minütige Sätze von Übungen mit Gewichten, Liegestützen und Kniebeugen. Die Norwegerin hat einen Tag nach der Geburt ihrer jüngsten Tochter wieder mit dem Training begonnen. Dennoch rät Helen anderen Frauen, die nach der Geburt wieder ins Fitnessstudio gehen, mit einem leichten Training zu beginnen.
Die meiste Zeit läuft die Mutter mit den Kindern die 400 Meter, macht Rudern, Ausfallschritte und Liegestütze. Familienmitglieder gehen gerne gemeinsam Rad fahren.
Quelle: bigpicture.com
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