Sue Beardshaw lebt in Berkhamsted. Die 71-jährige Rentnerin sieht umwerfend aus - dank Sport und Bio-Haarpflegeprodukten
Trotz ihres fortgeschrittenen Alters bleibt sie aktiv, indem sie wandert und Rad fährt.
Sue hat drei erwachsene Kinder, lebt aber allein. Die Frau ging 2018 in den Ruhestand und wurde dann Bürgermeisterin ihrer Heimatstadt Berkhamsted.
Die Britin hat die Diskriminierung von Menschen ihres Alters mehr als einmal bemerkt, bleibt aber weiterhin aktiv und lernt neue Dinge.
Während ihrer Quarantäne begann sie, ehrenamtlich für Age UK zu arbeiten, eine Wohltätigkeitsorganisation, die älteren Briten hilft. Für Sue ist der Ruhestand keine Entschuldigung dafür, zu Hause zu bleiben.
Sie sagt, das Geheimnis ihres jugendlichen Aussehens sei die biologische Haarpflege. Sie verwendet nur natürliche Farbstoffe ohne Ammoniak.
Dies hat zu gesünderem Haar und weniger Haarausfall geführt. Vor ihrer Quarantäne ging Sue regelmäßig ins Fitnessstudio. Sie geht jetzt jeden Tag 30 Minuten spazieren und trainiert dann eine Stunde auf dem Heimtrainer.
Sie macht auch eine Reihe von Übungen, die auf Videos des Trainers Joe Weeks basieren. Die Britin wäscht ihr Gesicht mit Lavendelseife und kaltem Wasser. Sie benutzt eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme und trägt fast nie Make-up, aber immer Lippenstift.
Der Rentner nimmt nur zwei Mahlzeiten am Tag zu sich: das Mittagessen um 12 Uhr mittags und das Abendessen, wobei er ein Intervallfasten praktiziert. Sie isst nur gesunde und biologische Lebensmittel, gönnt sich aber gelegentlich mexikanisches Essen.
Sue argumentiert, dass der Ruhestand für sie keine Entschuldigung dafür ist, sich zurückzulehnen und nichts zu tun. Aktiv zu sein und sich um sich selbst zu kümmern, macht es möglich, in jedem Alter jung zu bleiben!
Quelle: bigpicture.com
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