Für Reiseliebhaber: Experten haben erklärt, wie man den Flug erleichtern kann

07:00 07.12.20

Nehmen Sie einen Imbiss mit, lesen Sie Bücher, denken Sie nach, hören Sie Musik, bereiten Sie sich emotional auf Ihren bevorstehenden Urlaub oder Ihre Arbeit vor - im Allgemeinen lehnen Sie sich zurück, bringen Sie Ihre Gefühle und Gedanken in Ordnung, und Sie werden die Zeit, die Sie über der Erde verbringen, schätzen.

In den folgenden Tipps findet jeder eine Möglichkeit, diese Zeit bequemer und komfortabel zu machen.

1. Bewahren Sie die positive Stimmung.
Hören Sie auf, sich über die Zeit zu sorgen, die Sie auf Ihrer Reise verloren haben, und betrachten Sie Ihren Flug als eine Gelegenheit, diese Zeit sich selbst zu widmen. Sehen Sie den Flug nicht als sinnlose, leere Strecke, sondern tun Sie, was Sie tun wollen, finden aber zu Hause keine Zeit dafür.

2. Machen Sie das Licht aus.
Vergessen Sie die dunkle Maske für die Augen nicht - sie kann auch im Wachzustand helfen. Getestet - eine Person, die an Schlaflosigkeit leidet, die Maske trägt und sich im Dunkeln aufhält, schläft schneller ein.

3. Trinken Sie das Wasser.
Während des Fluges braucht unser Körper wirklich Wasser. Vergessen Sie nicht regelmäßig Wasser zu trinken. Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee und Tee - diese Getränke stören den normalen Schlaf und dehydrieren Sie, während Ihr Körper das Gegenteil braucht. Kaufen Sie stilles Wasser vor der Landung und achten Sie darauf, den Behälter vor dem Ende des Fluges zu leeren.

4. Befeuchten Sie Ihre Haut.
Trockene Luft in der Kabine kann sehr schädlich für die Haut sein. Um zu verhindern, dass die Haut wie die Erde ohne Regen rissig wird, tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf Gesicht, Hände und Lippen auf. Trockene Luft ist auch schädlich für die Augen - wenn Sie normalerweise Linsen tragen, ist es besser, sie während des Fluges durch eine Brille zu ersetzen, und vergessen Sie nicht, Augenwasser in der Kabine einzunehmen.

5. Wählen Sie bequeme Kleidung.
Wenn Sie im Flugzeug schlafen wollen, versuchen Sie, etwas zu tragen, das wie ein Schlafanzug aussieht (nicht unbedingt mit Bären und Herzen, aber vorzugsweise frei und weich). Es lohnt sich nicht, enge synthetische Kleidung und schmale Schuhe mit Absätzen zu tragen, Gürtel und Krawatten sind auch besser auszuziehen.

6. Nutzen Sie Reisezeit besonnen.
Wenn Sie die Filmkunst wirklich lieben und vorhaben, während des Fluges mindestens drei Filme zu sehen, wird sie Ihnen wahrscheinlich Freude bereiten und Ihre Zeit aufhellen. Aber wenn Sie normalerweise auf den Bildschirm schauen, nur weil es nichts zu tun gibt, ist es am besten, Ihren Flug im Voraus zu planen.