Bethany Ugarte ist bekannt als das Mädchen, das seine Krankheit namens Reizdarmsyndrom besiegen konnte. Wie sie sich erholen konnte, erzählte die 28-jährige Heldin der Geschichte in ihrem eigenen Blog.
Bereits im Alter von 15 Jahren entwickelte Bethany Darmprobleme. Das Essen, das das Mädchen aß, wurde absolut nicht verdaut. Ugarte konnte keine Gerüche ertragen, sie war krank und erbrach sich und ihr Magen war geschwollen.
Bethany ging zu den Ärzten und sie diagnostizierten das Reizdarmsyndrom. Sie wussten jedoch nicht, wie sie dem Mädchen helfen sollten.
Bethany lebte benommen. Sie musste ihren Job als Marketingleiterin für ein veganes Unternehmen aufgeben. Das Mädchen litt an Depressionen, ihre Ehe wurde zerstört. Mit 25 Jahren wäre Bethany fast gestorben – ihre Gesundheit war so schlecht.
Dann beschloss Ugarte, einen Arzt aufzusuchen, der sie bereits im Alter von 15 Jahren behandelte. Der Arzt gab Bethany einige Ernährungsempfehlungen. Er verbot dem Mädchen, glutenhaltige Lebensmittel zu essen und Zucker und Erdnüsse von der Ernährung auszuschließen.
Bethany verwendet keine Konservierungsstoffe, isst kein rohes Gemüse und keine Milchprodukte, außer Naturjoghurt und Kefir. Die Diät des Mädchens enthält Hühnerbrühe und Brot, aber die Wahrheit ist, dass Ugarte es selbst backt. Das Mädchen behauptet auch, dass ein Löffel Honig vor den Mahlzeiten hilft, Magenprobleme zu lösen.
Jetzt ist Bethanys Gesundheit nicht in Gefahr. 9 Monate nachdem der Arzt dem Mädchen eine Diät verschrieben hatte, verbesserte sich ihre Verdauung und Magenprobleme traten in den Hintergrund.
Neben der Ernährung vermeidet Bethany Stress. In ihrem Blog schreibt sie, dass sie sich selbst lieben und Zeit für Ihre Lieblingsentspannung aufwenden müssen.
Quelle: lemurov.net
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